Мало хто полюбляє влітку хворіти. Коли на вулиці спека та хочеться смачного морозива, на заваді може стати біль у горлі. Чи дійсно не можна їсти морозиво коли болить горло? На це питання відповідає Уляна Супрун, в.о. Міністра охорони здоров’я, посилаючись на рекомендації найкращих клінік у світі.
За словами пані Уляни, немає причин відмовлятися від холодних ласощів, особливо в спекотну погоду. Тим паче, що липень – місяць морозива.
«Якщо болить горло, лікарі зазвичай рекомендують пити багато теплої рідини, полоскати соляним розчином та уникати гострої та кислої їжі. Неочікувано, але ви можете додати ще одну опцію для послаблення болю – їсти холодну їжу», – зазначає в.о. Міністра охорони здоров’я.
Холодне морозиво та заморожені фруктові соки працюють як анестетик, що допомагає заспокоїти запалення та дати тимчасове полегшення болю. Але такий метод в жодному разі не може бути лікуванням, проте він діє як тимчасове знеболення. Холодне стимулює зменшення набряку, тому консервує запальні процеси в горлі. Окрім того, коли є набряк в горлі, дуже важко їсти звичайні продукти. Невелика порція морозива допомагає зменшити біль та полегшує процес ковтання їжі.
За порадою Уляни Супрун, треба обирати натуральне морозиво з мінімальною кількістю добавок, оскільки шматочки шоколаду, горішків, родзинок чи інших цукрових інгредієнтів можуть викликати подразнення. Або ж обирайте звичайний фруктовий сік без будь-яких добавок.
І звичайно не потрібно забувати про застереження:
- Варто їсти невелику порцію та дуже повільно, не ковтаючи великі шматки.
- Опісля прополощіть горло звичайною водою.
- Варто уникати продуктів, які можуть подразнювати слизову оболонку: сухі продукти, як чипси, сухарики, будь-які приправи, копчені продукти, кава, сирі овочі, звісно ж варто відмовитись від алкоголю та куріння.
- Споживання холодної їжі має сенс тільки для короткочасного полегшення болю в горлі, проте це не основний метод лікування.
- Будьте обережні та завжди консультуйтесь з вашим лікарем.
