За даними Мінветеранів, учасники бойових дій та їхні родичі становитимуть 10% населення України. Щоб зробити повернення військових у цивільне життя комфортним, необхідно дотримуватися низки правил у спілкуванні. Навіть до перемоги ці правила актуальні, якщо військовий повертається додому під час ротації, після поранення або завершення служби. У Національній гвардії пояснили, як правильно зустрічати військових після повернення з фронту.
Мінімізуйте пафосність самої зустрічі
Люди, які повертаються з фронту, дуже чутливі до награної щирості.
«Їм не потрібні квіти, оркестр та оплески. Зустріньте їх тишею та розумінням – це допоможе їм відчувати вашу щирість помислів», – радить військовий психолог НГУ.
Поважайте тих, хто повернувся з фронту
Не думайте, що всі, хто був на війні, психічно нездорові люди, закликають в НГУ.
Прийміть нові цінності людини
«Будьте готові, що у воїна зміняться життєві принципи. Будьте готові, що після війни в нього може змінитися ставлення до матеріальних цінностей», – наголошують у Нацгвардії.
Підготуйте родичів до прибуття воїна з фронту
Із рідними військових мають ще до приїзду проходити інформаційні бесіди щодо того, як не травмувати захисників у колі родини та підтримати в суспільстві під час адаптивного періоду.
Підготуйте рідних, що людина, яка повертається з фронту, може бути конфліктною. Запропонуйте допомогу військового психолога у випадку подібних ситуацій.
Дайте час розібратися з військовими питаннями після приїзду
Якщо боєць у спокійному режимі після приїзду може владнати ділові моменти, – він не принесе зброю додому, де є діти, та не матиме в майбутньому конфліктів із керівництвом. Усе це дасть змогу якісно відпочити після ротації.
Вчіться критично сприймати інформацію, коли військовий на фронті
Не довіряйте інформації про бойові дії з неперевірених джерел та не вганяйте в паніку рідних на фронті.
Повідомляйте, що вдома все добре
«Кожен боєць хоче знати, що хоча б вдома в нього мир і спокій», – наголошує військовий психолог.
Що не варто робити?
Уникайте конфліктів
Негативні емоції різного характеру повертають військового в минуле на війні, де він відчував щось подібне. Негативні емоції вивільняють у ньому воїна, готового до захисту від ворога.
Не намагайтеся зрозуміти реальність, у якій живуть воїни
Не можливо повністю зрозуміти реальність війни на фронті, якщо сам не переживав це. Воїни стикаються з емоційним та фізичним перевантаженням, виснаженням та загрозою для свого життя щомиті. Вони змушені діяти в умовах стресу та нестабільності, де немає місця для нормального життя та дійсності, яку ми звикли сприймати. Це може призвести до травм та стресу, що важко лікувати, тому не намагайтеся повністю зрозуміти цю реальність. Замість цього, потрібно підтримувати та поважати тих, хто виходить на фронт, і допомагати їм після повернення додому.
Не запитуйте про загиблих побратимів
Запитання про загиблих побратимів може викликати біль та травму у побратимів. А це може викликати стан тривоги та погіршення психологічного стану військових на війні.
Не завантажуйте побутовими справами
Обмежте військового від сімейних побутових справ на декілька місяців – будьте самостійними у вирішенні дріб’язкових питань.
Обмежте розмови про війну
Не цікавтеся ходом бойових дій та місцем перебування бійців.
ФОТО – 7 днів
Читайте також:
- Виплати військовим у 2023 році: сума допомоги у випадку бойового поранення
- В Україні наживаються на харчах для військових. Розпочалися затримання. ФОТО
- Додаткові 30 тис. грн для військових-тиловиків: із 1 лютого змінюється порядок виплат
- Проєкт «Неопалимі»: військові та волонтери зможуть безкоштовно позбутися опіків і рубців
- «На Броварщині на випадок блекауту є альтернативний канал зв’язку», – військовий експерт Сергій Бескрестнов
