Метеорологи попереджають про сплеск сонячної активності у травні – магнітні бурі класу G2, які будуть найсильнішими в цьому році. Такі природні явища “вдарять” по людях, які мають проблеми з тиском, серцем та судинами. Як полегшити негативний вплив?
Очікувати потужні магнітні коливання варто з 7 по 18 травня:
7 травня – прогнозуються збурення магнітосфери Землі;
8 травня – прогнозуються збурення магнітосфери Землі;
17 травня – очікується магнітна буря категорії G2 (середньої інтенсивності);
18 травня – прогнозуються збурення магнітосфери Землі.
Щоб допомогти собі впоратися із магнітними бурями, лікрі радять протягом усього місяця прислухатися до власного організму, а також:
- проводити більше часу на свіжому повітрі та спати;
- уникати сварок і стресу;
- зменшити або зовсім припинити фізичні навантаження;
- відмовитися від алкоголю;
- виключити вживання гострих, солоних, копчених страв;
- відмовитися від кави, яка збуджує нервову систему;
- додати до свого щоденного раціону якомога більше свіжих овочів та фруктів, а також легкозасвоюваних білків;
- пити якомога більше води та трав’яних чаїв.