Перехід на літній час відбудеться у ніч із 28 на 29 березня, повідомляє Громадське. Перевести стрілки годинника на годину вперед потрібно о 3-ій годині ранку за київським часом.
Відтак, українцям доведеться прокидатися на годину раніше.
Переведення часу на літній здійснюють згідно з постановою Кабінету міністрів України «Про порядок обчислення часу на території України». Згідно з нею, годинникові стрілки переводять щороку в останню неділю березня о 3 годині (на 1 годину вперед) та в останню неділю жовтня (о 4 годині на 1 годину назад).
На думку науковців, людський організм набагато легше переносить перехід на зимовий час, ніж на літній.
Щоб швидше адаптуватися, фахівці рекомендують у перші дні після переведення відмовитися від кави і алкоголю, позаяк ці напої можуть негативно впливати на нервову систему і посилити стрес від зміни розпорядку дня. Після пробудження рано вранці прийміть контрастний душ. Він допоможе підбадьоритися.
У цілому, як відзначають медики, на адаптацію після переведення годинників на літній час може піти не менше тиждня.
Нагадаємо, уперше переводити годинник запропонував у 1784 році посол США у Франції Бенджамін Франклін. Рішення ухвалили з метою економії свічок. Загалом, винахід переходу саме на літній час приписують англійцю Вільяму Віллетту.
В Україні годинник переводять із 1981 року.
Нагадаємо, 26 березня Європейський парламент проголосував за відмову від практики переходу на літній та зимовий час у Євросоюзі з квітня 2021 року.
Читайте також:
- Головне – без паніки: як діяти в умовах надзвичайних ситуацій воєнного характеру?
- Що робити, якщо дитина проковтнула сторонній предмет
- Шахраї масово підглядають за банкоматами: як захиститися?
- Сміх та почуття гумору – надійні ліки проти стресу
- Прибирання в хаті: «плюси» та «мінуси» для фізичного і психічного здоров’я
Фото – УНІАН
